|
 |
|
|
... flavonoidok) az almát rendkívül fontossá teszik a csontritkulás kezelésében. Francia kutatók kimutatták, hogy a phloridzin nevű flavonoid megelőzi a csontritkulás kialakulását a posztmenopauza korban lévő nőknél, a gyulladásjelölők serkentésével és a csontsűrűség növelésével.
Az alma emellett bórban is gazdag, ez az ásványi anyag segíti a szervezetet a kalcium megőrzésé... |
| 2023-01-10 13:53:21 |
|
|
|
|
|
|
|
... információfeldolgozás szempontjából. Ezenkívül javítja a hippokampusz működését, ami az agynak a memóriáért felelős része.
A szakemberek szerint a perimenopauza, a menopauza és a posztmenopauza időszaka alatt a hölgyeknek minimum napi 30 percet testmozgással kellene tölteni. A legideálisabb, ha minden napra esik mozgás, de javasolják, hogy hetente legalább 5 alkalommal ... |
|
|
| 2023-01-07 22:46:04 |
|
|
|
|
|
|
|
Az öregedés nem csak bizonyos krónikus betegségek megnövekedett kockázatát idézheti elő, hanem egyes tápanyagok hiányát is. Ebben a bejegyzésben ezeket vesszük szemügyre.
Az kor előrehaladtával nem csak külsőnk változik...
Csökkent éhség- és szomjúságérzet
A csökkent éhség- és szomjúságérzet egy meglehetősen gyakori jelenség idősebb korban. Ez sajnos ... |
| 2023-01-06 23:25:43 |
|
|
|
|
|
|
|
... a kollagénképződéshez, ez pedig egyrészt fiatalosabb külsőt kölcsönöz nekünk, másrészt csökkenti a rácok megjelenését.
A kollagén még a fogyást is támogatja, különösen posztmenopauza szakaszába lépő nőknél. A kutatások azt mutatják, hogy elősegíti a zsírégetést és növeli az izomtömeget - ezek együttesen pedig fogyást eredményeznek.
A csontlevesben talál... |
|
|
| 2022-09-06 22:47:31 |
|
|
|
|
|
|
|
... bebizonyosodott, hogy a klimax kellemetlen tüneteit is enyhíteni tudja ez a gyógynövény, mégpedig csökkenti a hőhullámok gyakoriságát. Ez a pozitív hatás még akkor is érvényes maradt, ha posztmenopauza szakaszába lépő nőket vizsgáltak.
A zsálya nagyon jól szerepelt a cukorbetegséggel kapcsolatos vizsgálatok során. 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő egyéneknél nemcsak... |
|
|
| 2022-07-24 18:56:11 |
|
|
|
|
|
|
|
... flavonoidok) az almát rendkívül fontossá teszik a csontritkulás kezelésében. Francia kutatók kimutatták, hogy a phloridzin nevű flavonoid megelőzi a csontritkulás kialakulását a posztmenopauza korban lévő nőknél, a gyulladásjelölők serkentésével és a csontsűrűség növelésével.
Az alma emellett bórban is gazdag, ez az ásványi anyag segíti a szervezetet a kalcium megőrzésé... |
| 2020-05-21 23:03:10 |
|
|
|
|
|
|
|
A csontritkulás egy nagyon komoly betegség. Idősebb korban pedig rendkívül veszélyes, hiszen többek között ez oka a gyakori csípőtörésnek. Mint mindig, ebben az esetben is a megelőzésre kell törekedni.
Mégis mi okozhat csontritkulást? Az egyik ilyen ok az inaktív életmód. A testmozgás nagyon hasznos, hiszen a csont egy élő szövet, amely pozitívan reagál a terhelésre. Min... |
| 2020-05-19 18:35:47 |
|
|
|
|
|
|
|
| Az emberek jelentős része addig nem is foglalkozik a veséje egészségi állapotával, míg meg nem betegszik ez a szerve. A vese mintegy szűrőberendezésként működik az emberi testben, hiszen legfőbb feladata, hogy eltávolítsa, kiválassza a szervezetből a toxikus anyagokat, részecskéket. Biztosítja továbbá, hogy megfelelő mennyiségű ásványi anyag, kálium és nátrium kerüljön a vérbe, ill... |
| 2020-01-22 22:33:16 |
|
|
|
|
|
|
|
A csontritkulás egy nagyon komoly betegség. Idősebb korban pedig rendkívül veszélyes, hiszen többek között ez oka a gyakori csípőtörésnek. Mint mindig, ebben az esetben is a megelőzésre kell törekedni.
Mégis mi okozhat csontritkulást? Az egyik ilyen ok az inaktív életmód. A testmozgás nagyon hasznos, hiszen a csont egy élő szövet, amely pozitívan reagál a terhelésre. Min... |
| 2020-01-15 23:45:24 |
|
|
|
|
|
|
|
A csontritkulás egy nagyon komoly betegség. Idősebb korban pedig rendkívül veszélyes, hiszen többek között ez oka a gyakori csípőtörésnek. Mint mindig, ebben az esetben is a megelőzésre kell törekedni.
Mégis mi okozhat csontritkulást? Az egyik ilyen ok az inaktív életmód. A testmozgás nagyon hasznos, hiszen a csont egy élő szövet, amely pozitívan reagál a terhelésre. Min... |
| 2019-12-14 22:56:59 |
|
|
|
|
